Ranja Weis – Yin Yoga und Yoga Nidra – Main Conference

 

von Felix Kruck

Zum Abschluss eines guten Yoga Conference Tages gehört eine Yin Yoga Klasse um alle Erlebnisse des Tages revue passieren zu lassen und dem Körper die Möglichkeit zu geben sich zu regenerieren. Außerdem sorgt Yin Yoga für einen Erholsamen schlaf den man durchaus nach so einem ereignisreichen Tag benötigt!

Ranja Weis hat beide Main Tage der Conference mit einer sehr schönen Yin Yoga und Yoga Nidra Klasse beendet. Yin Yoga wird immer populärer da immer mehr Menschen die Vorteile sehen, die diese Art zu praktizieren, mit sich bringt.

Die Klassen waren sehr gut Besucht und Ranja hat uns durch eine Sequenz an Yin Haltungen geführt um uns für ein tiefes, ausführliches Yoga Nidra vorzubereiten.

Yin Yoga – Give it a try!

Fotos: Hanna Witte

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