Valentin Alex

Bei Valentin begann 1994 alles mit einem Yoga-Buch.

02Samstag

Valentin Alex - Espresso Shot

Beginne den Tag mit dem berühmten Wachmacher-Flow von Valentin. Aktivierende Atemübungen und Rückbeugen machen dich wacher als jeder Kaffee. Aktivieren ohne Auszubrennen bedeutet die richtigen Sequenzen mit der richtigen Atmosphäre zu verbinden, um der Yogapraxis die entscheidende Essenz zu verleihen, die Dich lächelnd, glücklich und wach aus diesem Abenteuer zurückkehren lässt. Guten Morgen! ...Weiterlesen
08:30 - 10:15Deutsch
03Sonntag

Valentin Alex - Superflow * Light Ticket

Streich erstmal das "Super" und beschäftige Dich in dieser Yogapraxis mit dem magischen Flow-Zustand, der weit über den physischen Aspekt des Flow-Yoga hinausgeht. Vielleicht kennst Du diesen Zustand, wenn einem einfach alles gelingt, wenn Du die richtigen Entscheidungen triffst und zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist? Es ist das Gefühl, die Welle zu reiten, absolut im Augenblick zu sein und sich durch nichts in der Welt ablenken zu lassen. Das gibt Selbstvertrauen und tiefen inneren Frieden. Lass uns in dieser Vinyasa Flow Praxis einen tiefgründigen Einstieg finden, damit die Praxis eng an Dein Leben "da draussen" gekoppelt ist und die entfesselte Energie Dein Leben bereichern kann. Gepaart mit intensivem Atem/ Pranayama und intelligentem Sequencing aus kreativen Sonnengrüßen, entgiftenden Twists, hingebungsvollen Herzöffnern, spielerischen Umkehrhaltungen u.a. kannst Du Dich mit Valentin in einen Flowzustand katapultieren, der Lebensfreude und Mut generiert. ...Weiterlesen
13:45 - 15:30Deutsch

Über Valentin Alex

Bei Valentin begann 1994 alles mit einem Yoga-Buch. Er brachte sich den Sonnengruss bei und war stolz darauf. "Aber so wie überall im Leben kann man mal in etwas Neues reinschnuppern oder man tut es mit 100% seines Wesens und kontinuierlich." Diese Leidenschaft für Yoga hat Valentin gepackt und nicht mehr losgelassen. "Denn der Yogaweg kann das Leben derart verändern und zu einer gelassenen Leichtigkeit und kraftvollen Erdung wenden, dass ich Tag für Tag von Staunen und Dankbarkeit erfüllt bin." Die Spirit Yogalehrer Ausbildung bei Patricia war das beste Entscheidung denn je. Sein Unterricht ist kraftvoll, intensiv und von der Begeisterung und Frische durchdrungen, die in ihm selbst Yoga hervorruft. Valentin arbeitet verstärkt mit Hilfestellungen (Hands on), die dem Schüler ein tiefes Eindringen in die Energie und Ausrichtung der Asanas ermöglichen. Valentin hat schon die verschiedensten Berufe in seinem Leben ausgeübt, vom Elektriker über Clown bis zur Arbeit in vielen Theatern und vor der Kamera als Schauspieler. Zusätzlich hat eine Ausbildung in intuitiver Heilung bei dem israelischen Heiler Ron Weissmann in "Emotional Energy Flow" abgeschlossen.



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