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22Freitag

Patrick Broome - Yoga für Alle 

Wir näheren uns dem Konzept „Yoga für alle“ aus allen Winkeln. Einfache Sequenzen  stehender,  sitzender und liegender Haltungen helfen Körpergefühl und Achtsamkeit zu entwickeln.   Optimale Ausrichtung ergibt sich dabei nicht daraus, wie eine Haltung aussieht, sondern aus dem Gefühl, dass entsteht in der Haltung zu sein. Im Zentrum der Bewegung steht der Atem. Er initiiert und belebt die Haltung.  Das Fundament wird gekräftigt, der Oberkörper erleichtert und die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment fokussiert. Das Resultat sind Stärke und Präsenz. Wir starten den Tag mit Dynamischer Meditation und enden mit einfachen (täglich anwendbaren) Pranayama-, Entspannungs- und Meditationsübungen. ...Weiterlesen
10:00 - 12:30 und 14:00 - 17:30Deutsch
23Samstag

Patrick Broome - Yoga für Alle: Mit Vorwärtsbeugen in die Stille

Die geübte Sequenz führt uns durch Bewegung, Atem und Visualisation von der Aufregung der Hüften hoch in die Stille des Herzens. Den Abschluss bildet  eine  Meditation der "liebenden Güte". ...Weiterlesen
14:15 - 16:00Deutsch
24Sonntag

Patrick Broome - Dynamische Meditation

Mit Schütteln und Kreisen finden wir Stille. Alte Verspannungen können gelöst werden, ungünstige Bewegungs- und  Denkmuster werden aufgeweicht. Köper und Geist werden belebt und erfrischt.  ...Weiterlesen
07:00 - 07:45Deutsch
24Sonntag

Patrick Broome - Yoga für Alle: Mit Stehenden Haltungen zur Kraft und Erleichterung

Sequenzen einfacher stehender Haltungen helfen Körpergefühl und Achtsamkeit zu entwickeln und eine stabile Verbindung zum Boden zu spüren. Im Zentrum der Bewegung steht dabei der Atem. Das Fundament wird gekräftigt, der Oberkörper erleichtert und die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment fokussiert.  ...Weiterlesen
10:30 - 12:15Deutsch

Über Patrick Broome

Dr. Patrick Broome gehört zu den Pionieren des modernen Yoga in Deutschland. Seinen Bekanntheitsgrad verdankt er seinem Talent, den Yoga auf körperlicher, psychologischer und spiritueller Ebene, als fassbares und umsetzbares Lebenskonzept für Menschen mit westlich geprägtem Lebensstil zu unterrichten.  Für ihn ist Yoga ein wirkungsvolles Instrument, das allen Menschen helfen kann, sich im hektischen Alltag zu entspannen und innere Stärke zu entwickeln. Er unterrichtet Yoga frei von Dogma und Religion. Sein Ziel ist es stets, Yogis ein gutes Gefühl zu vermitteln – unabhängig davon, wie beweglich sie sind oder wie oft sie bereits geübt haben. 
 
Geboren in Deutschland, aufgewachsen in Kalifornien, lebt Dr. Patrick Broome mit seinen zwei Kindern in München und leitet dort zwei eigene Yogastudios. Er unterrichtet seit über 20 Jahren, bildet iYogalehrende aus und leitet die PBY Aus- und Weiterbildungsakademie. Er ist Autor von »Yoga für den Mann«, »Yoga für Alle«, »Mit Yoga Leben« und »Spirituelle Krieger«.



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