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28Saturday

LuNa Schmidt - Re.new.nited mit Pranayama

Bei unserer Lebensweise und den Belastungen in Beruf, Gesellschaft, Partnerschaft und Familie ist das Thema „klären, erneuern, entgiften, entschlacken und entsäuern“ aktuell und spannend. In Kombination mit Yoga ist es geradezu optimal und nachhaltig in der Wirkung. In dieser Yogasession werden wir einfache Asana kombinieren mit verschiedenen Atemübungen. Die Praxis mobilisiert alle Gelenke, klärt den Geist und macht wach. Ein optimaler Einstieg in den Tag, der für Klarheit und Frische sorgt. Buch Empfehlung: DetoxYoga von Lucia Nirmala Schmidt Props: Sitzkissen & 2 Yoga Blöcke ...Read more
Room Ballsaal C+D08:00 - 09:30Deutsch
28Saturday

LuNa Schmidt - ChiYoga mit den Jahreskreisfesten

Unsere Vorfahren lebten im Einklang mit den Jahreszeiten. Sie wussten intuitiv, dass nur ein Leben in Harmonie zwischen allen Wesen, der Natur und den universellen Gesetzen dafür sorgt, dass die innere und äußere Balance erhalten bleibt. Das eigene Leben und Wirken am Jahresrad auszurichten, führt uns zurück zu unserer ursprünglichen und ganz natürlichen Verbindung zu allem. Dadurch werden wir in unserem persönlichen Wachstum unterstützt. Wir werden feiner in der Wahrnehmung und können dadurch leichter und tiefer im Einklang mit allen Wesen und als Gemeinschaft leben. Gemeinsam tauchen wir in die Hintergründe der verschiedenen Bräuche und Traditionen ein. Wir finden heraus, wie dieses alte Wissen heute, in einer uns entsprechenden Form, gelebt werden kann. In einer Yogapraxis verweben wir das Wissen in die Körpererfahrung. Props: Sitzkissen & 2 Yoga Blöcke ...Read more
Room Ballsaal C+D16:15 - 17:45Deutsch

About Lucia Nirmala Schmidt

LuNa Schmidt - Yogalehrerin (BDY/EYU), Atemtherapeutin, Bodyworker, Tantrika, HeilErinnerin „Wissen entfaltet sich für mich erst dann in der Tiefe, wenn es durch eine körperliche Erfahrung konkret erfahrbar wird. Denn wer nicht spürt muss glauben!“ (LuNa Schmidt, 2018) Lucia besitzt die Fähigkeit, komplexe Themen verständlich und einfach zu erklären, ohne dadurch an Tiefe zu verlieren. Sie hat einen unvergleichlichen, undogmatischen Unterrichtsstil entwickelt, der tief in Yoga gegründet ist. Dabei nutzt sie die vielfältigen Methoden des Yoga nicht nur um Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen sondern auch um Spiritualität zu Leben. Sie ist durchdrungen vom Kaschmir Shivaismus, insbesondere der Pratyabhijña- und Spanda-Tradition, einem jahrtausende alten, mystischen Weg, der frei ist von Dogmen, strengen Geboten, ausgefeilten Praktiken oder stilisierten Ritualen. Es ist ein anarchistischer, revolutionärer Yoga-Weg, um Freiheit und Glück zu erleben. Eine ihrer Aufgaben und Begabungen ist es, mit Leichtigkeit, Humor und Tiefe an dieses Wissen zu erinnern, das wir alle in uns tragen und es zu beleben. LuNa leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich. www.body-mind-spirit.ch.



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